La Federación de Esgrima de la Comunitat Valenciana pone en marcha su Campus de Esgrima de verano, una propuesta formativa de inmersión total pensada para tiradores y tiradoras que quieren llegar a la nueva temporada en el mejor nivel posible. El campus se celebra en el Polideportivo de Benimaclet de Valencia en dos semanas consecutivas: del 24 al 28 de agosto y del 31 de agosto al 4 de septiembre.
La dirección del campus corre a cargo de dos maestros de primer nivel. Georges Karam y Melisa Englert lideran un programa que combina preparación física, trabajo técnico, análisis táctico y aplicación directa en la pista, con el objetivo de desarrollar el rendimiento del tirador en cada uno de sus aspectos.
Un programa de inmersión completo
La jornada diaria arranca a las 9:00 con una sesión de acogida y activación física, seguida de un bloque de preparación física específica para esgrima entre las 9:30 y las 10:30. Este trabajo se centra en las grandes articulaciones, la prevención de las lesiones más frecuentes en el deporte y la adquisición de buenos hábitos de calentamiento.
El bloque técnico ocupa la franja central de la mañana, de 10:30 a 12:30, y varía en contenido a lo largo de la semana para trabajar progresivamente el ritmo, los desplazamientos, la precisión, el control de la punta, la gestión de la horizontalidad y las situaciones de esgrima cooperativa. El objetivo declarado de estas sesiones es preparar al tirador para gestionar situaciones de presión y sus variantes en competición.
Tras la pausa de comida y recuperación, la tarde se divide en tres bloques. De 13:30 a 15:30 se desarrollan las clases individuales opcionales, con posibilidad de acudir a la piscina para quienes no las contraten. De 15:30 a 17:00 tiene lugar el análisis de vídeo, uno de los elementos más destacados del programa, que aborda cada día un aspecto diferente: el juego de presión, el trabajo en el centro de la pista, el juego de contención y la construcción y finalización de asaltos. La jornada se cierra entre las 17:30 y las 19:30 con asaltos prácticos que integran el trabajo del día: asaltos dirigidos, situaciones específicas y asaltos libres.
Una jornada especial en la playa
El miércoles 26 de agosto el campus sale del pabellón y traslada su actividad a la playa. La sesión de mañana incluye activación física y preparación específica en la arena, junto con juegos de pelota y actividades deportivas adaptadas al entorno. Los participantes deberán llevar gorra o sombrero, agua, nevera portátil, sombrilla, bañador y protección solar.
Precios y reserva de plaza
El campus tiene un precio de 125 euros para los federados de la Comunitat Valenciana y de 175 euros para participantes externos. Las clases individuales opcionales tienen un precio a consultar. El material que deben aportar los participantes es una bola de tenis, una esterilla personal y un rollo de masaje.
Las plazas son limitadas. Para reservar o solicitar más información, puede contactarse en el número +34 643 427 281.
Desde la FECV animamos a todos los tiradores y tiradoras que quieran dar un salto de calidad antes del inicio de la temporada a aprovechar esta oportunidad. Es una de las propuestas formativas más completas que hemos organizado y una ocasión única de trabajar directamente con dos maestros de la talla de Georges Karam y Melisa Englert.
